Ce cours est conçu pour renforcer et sculpter le haut de votre corps. À travers des exercices ciblés pour les bras, les épaules, le dos et la poitrine, vous améliorez votre posture et tonifiez les muscles supérieurs. Vous utilisez des haltères, des élastiques et d’autres équipements pour intensifier le travail. C’est un entraînement parfait pour celles et ceux qui souhaitent renforcer le haut du corps et améliorer leur force fonctionnelle.